Khoảnh khắc Trao Đai kỳ I/2023 - Hệ thống lớp võ đạo trẻ em Aikidokidsvn

 Chúc mừng các thành viên Hệ Thống Đạo Đường AikidoVN - Đạo Đường Aikidokidsvn đã thăng hạng tại kỳ thi lên đai đợt I/2023 vừa qua.

Dưới đây là một số hình ảnh khoảnh khắc trao đai đẹp tại các lớp:

Album sẽ tiếp tục cập nhật....

Arigatou gozaimashita!

#Aikidokidsvn

#AikidoVN

Read More

Video: Lễ Tưởng Niệm Tổ Sư Hoàn Nguyên Và Kỳ thi Lên Đai Quý II Năm 2023

  Cùng xem lại những khoảnh khắc đẹp nhất của Lễ kỷ Niệm 20 năm Aikido Tenshinkai Hà nội nhé 

Read More

AIKIDOKIDS VÀ CÁC CẤP KYU

Hướng tới kỳ thi lên đai đợt 1 năm 2023 tại Đào Đường Aikido.VN. Cùng nhìn lại yêu cầu và điều kiện để các Aikidokids có thể thi lên đai nhé:

()*=số thời gian tập luyện trước khi tham gia kỳ thi

Kyu 7 (3-5 tháng)*

Lễ thức trong Aikido (bài viết)

Các kỹ thuật ngã Ukemi Waza 

Cách di chuyển: Shikko, Tenkan, Ayumiachi, Tainohenko

Kỹ thuật Katate Dori Ikkyo, Shiho Nage, Irimi Nage

Kyu 6 (6 tháng)*

Tiểu sử Tổ Sư (bài viết)

Tất cả các kỹ thuật trước đây, CỘNG VỚI:

Katate Dori Nikyo, Kote Gaeshi

Shomen + Yokomen Uchi Ikkyo, Shiho Nage, Nikyo, Kote Gaeshi

Kyu 5 (6 tháng)*

Võ đạo là gì? (bài viết)

Tất cả các kỹ thuật trước đây, CỘNG VỚI:

Katate Dori Sankyo, Kokyu Nage 1-2, Koshi Nage 1-2

Shomen + Yokomen Uchi Irimi Nage, Sankyo, Kokyu Nage 1-2, Koshi Nage 1-2

Ryote Dori + Morote Dori từ Shiho Nage đến Sankyo, Kokyu Nage 1-2, Koshi Nage 1-2

Futari Shomen Uchi (1 tay) tối thiểu 2 đòn (10 lần) trong thời gian 30 giây

Kyu 4 (6 tháng)*

Cảm tưởng về bộ môn (bài viết)

Tất cả các kỹ thuật trước đây, CỘNG VỚI:

Katate Dori Yonkyu I-II, Kokyu Nage 3-4, Koshi Nage 3-4, Kaiten Nage

Shomen + Yokomen Uchi Yonkyu I-II, Kokyu Nage 3-4, Koshi Nage 3-4, Kaiten Nage

Ryote Dori + Morote Dori Yonkyu I-II, Kokyu Nage 3-4, Koshi Nage 3-4, Kaiten Nage

Ushiro Ryote Dori từ Shiho Nage đến Kaiten Nage,  Kokyu Nage 1-4, Koshi Nage 1-4

Futari Shomen Uchi (1 tay) tối thiểu 3 đòn (15 lần) trong thời gian 40 giây

Jo các kỹ thuật cơ bản + Kata Suburi 16

Kyu 3 (6-10 tháng)*

Aikido trên thế giới (bài viết)

Tất cả các kỹ thuật trước đây, CỘNG VỚI:

Katate Dori Gokyu, Kokyu Nage 5-6-7, Koshi Nage 5-6-7, Tenbin Nage

Shomen + Yokomen Uchi Gokyu, Kokyu Nage 5-6-7, Koshi Nage 5-6-7, Tenbin Nage

Ryote Dori + Morote Dori Gokyu, Kokyu Nage 5-6-7, Koshi Nage 5-6-7, Tenbin Nage, Juji Nage

Ushiro Ryote Dori Gokyu, Kokyu Nage 5-6-7, Koshi Nage 5-6-7, Tenbin Nage, Juji Nage

Chudan + Jodan Tsuki từ Shiho Nage đến Tenbin Nage

Tampo Dori (Shomen) từ Shiho Nage đến Tenbin Nage, Kokyu Nage 1-6, Koshi Nage 1-6

Futari Shomen Uchi (2 tay) tối thiểu 3 đòn (20 lần) trong 45 giây

Jo Uchi 1-4, Gaeshi 1-4, Kata Suburi 32

Kyu 2 (6-10 tháng)*

Akido tại Việt Nam (bài viết)i

Tất cả các kỹ thuật trước đây, CỘNG VỚI:

Katate Dori Kokyu Nage 8-9-10, Koshi Nage 8-9-10, Aiki Otoshi, Sumi Otoshi

Shomen + Yokomen Uchi Kokyu Nage 8-9-10, Koshi Nage 8-9-10, Aiki Otoshi, Sumi Otoshi

Ryote Dori + Morote Dori Kokyu Nage 8-9-10, Koshi Nage 8-9-10, Aiki Otoshi, Sumi Otoshi

Ushiro Ryote Dori Kokyu Nage 8-9-10, Koshi Nage 8-9-10, Aiki Otoshi, Sumi Otoshi

Chudan + Jodan Tsuki Kokyu Nage 1-10, Koshi Nage 1-10, Aiki Otoshi, Sumi Otoshi

Tanto Dori (Shomen) từ Shiho Nage đến Tenbin Nage, Kokyu Nage 1-10, Koshi Nage 1-10

Futari Yokomen Uchi (2 tay) tối thiểu 3 đòn (20 lần) trong 45 giây

Kumi Jo 9 thế, Jo Awase

Kyu 1 (6-10 tháng)*

Vũ trụ nhất gia (bài viết)

Tất cả các kỹ thuật trước đây, CỘNG VỚI:

Katate Dori Suwari Waza từ Shiho Nage đến Tenbin Nage

Mune Dori từ Shiho Nage đến Tenbin Nage, Kokyu Nage 1-10, Koshi Nage 1-10

Mae + Ushiro Kata Dori Katame Waza, Nage Waza

Sode Dori từ Shiho Nage đến Tenbin Nage, Kokyu Nage 1-10, Koshi Nage 1-10

Tanto Dori (Shomen, Yokomen, Tsuki) từ Shiho Nage đến Tenbin Nage, Kokyu Nage 1-10, Koshi Nage 1-10

Futari Tsuki (2 tay) tối thiểu 3 đòn (20 lần) trong 45 giây

Kata Jo 13 thế, Jo Dori

Chúc các bạn Aikidokids có kỳ thi thành công😘

Read More

Video Tổng Hợp - Đại Lễ Kỷ Niệm 20 Năm Thành Lập CLB Aikido Tenshinkai Hà Nội

  Cùng xem lại những khoảnh khắc đẹp nhất của Lễ kỷ Niệm 20 năm Aikido Tenshinkai Hà nội nhé 

Read More

Bí mật của Aikido?

Và bí mật của aikido là…luyện tập. Nó hầu như không phải là một bí mật. Trên thực tế, O'sensei đã nói, “Sự tiến bộ đến với những người tập luyện và tập luyện. Phụ thuộc vào các kỹ thuật bí mật sẽ chẳng đưa bạn đến đâu cả.”

Sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu có một bí mật duy nhất, có thể biết được. Một phần kiến ​​thức rộng lớn và toàn diện đến mức nó khiến người sở hữu trở thành một chiến binh bất khả chiến bại và một nhà hiền triết thông suốt mọi thứ. Một bí mật không cần phải luyện tập, kiên trì, cống hiến và thời gian. Một kiến ​​​​thức về tâm trí và cơ thể con người sâu sắc đến mức nó vượt qua thời gian và không gian và những người hiểu biết sẽ tồn tại trong không khí hiếm có của các triết gia cổ đại.

Không có. Aikido chỉ đơn giản là luyện tập. Đôi khi đó là niềm vui. Đôi khi nó chỉ là một cao nguyên bằng phẳng, vô tận. Không có kỹ thuật bí mật nào để học, không có cuộc thi nào để giành chiến thắng. Bí mật của Aikido là luyện tập.

Sẽ là một khó khăn để duy trì. Nhưng những thăng trầm đều chỉ là những khoảnh khắc dọc theo một chuỗi liên tục. Chúng có thể thoáng qua hoặc kéo dài hoặc thậm chí vừa phải. Và chính sự trân trọng khoảnh khắc đã mang lại nhiều lợi ích cho Aikido. Mỗi chuyển động trong mỗi lớp học là một khoảnh khắc độc đáo, trôi qua. Có mặt tại thời điểm đó—với mỗi lần lặp lại của mỗi bài tập, mỗi động tác ngã, mỗi kỹ thuật, mỗi hơi thở—là kỹ năng mà chúng ta có được khi bước ra khỏi thảm tập. Đó là kỹ năng—bí quyết, nếu bạn muốn—giúp chúng ta học cách buông bỏ quá khứ và bớt lo lắng về tương lai. Đó là kỹ năng giải phóng chúng ta.

Ở cấp độ cao nhất, Aikido nói về sự tự do di chuyển—về thể chất, tinh thần và tâm linh. Đó là về việc tiếp tục vượt qua ngay cả những chướng ngại vật gai góc nhất. Đó là về thực hành.

Nguồn: Sưu tầm

Read More

Các địa điểm Lớp tập võ đạo Aikidokids Trẻ em và Người Lớn năm 2023- AIKIDO.VN Hệ thống Đạo đường Aikido lớn nhất

  Ban Huấn luyện Hệ thống Đạo đường AIKIDO.VN- Tenshinkai Việt Nam xin được tổng kết thông tin của các Lớp võ đạo Nhật Bản Aikido tự vệ cho cả Trẻ Em và Người Lớn trên địa bàn Hà Nội và các khu vực lân cận như sau:

Read More

Tại sao chọn Aikido? Và 10 Lý Do Tại Sao Bạn Nên Cho Con Thử AikidoKidsvn

 

Tại sao chọn Aikido?

10 lý do tại sao bạn nên cho con thử AikidoKidsvn

Người lớn có thể tập Aikido để giảm căng thẳng, thư giãn, tự vệ, vì nhiều lợi ích cho tim mạch hoặc nhiều lý do khác. Nhưng những khái niệm này hầu hết trẻ em thậm chí không nghĩ đến hoặc quan tâm đến. Vậy tại sao AikidoKids lại là một ý tưởng tốt cho trẻ em?

Nó có thể đóng góp gì cho cuộc sống của trẻ và của bạn? (giả sử bạn là cha mẹ)

Dưới đây là 10 lý do tại sao bạn nên thử AikidoKids nếu con trai hoặc con gái của bạn tỏ ra hứng thú với hoạt động thể chất (đặc biệt là luyện tập võ thuật) hoặc nếu con bạn có biểu hiện của Rối loạn Thiếu chú ý.

1.) Aikido là một môn võ thuật “không hung hăng”. Điều đó có nghĩa là gì? Nói chung, các lớp học Aikido không được dạy với tư duy đá và đấm để thoát khỏi xung đột. Về bản chất, bạn không thực sự bắt đầu một trận chiến với Aikido – nhưng bạn chắc chắn có thể kết thúc một trận. Aikido không khuyến khích trẻ em bắt chước Power Rangers hay Ninja Rùa đấm đá bạn bè, anh chị em, chó và mèo của chúng. Kỹ thuật Aikido bắt đầu khi người khác “phá luật”, tức là tấn công. Quan trọng hơn, Aikido dạy trẻ em rằng đánh nhau là biện pháp cuối cùng để giải quyết xung đột.

2.) Aikido nhấn mạnh việc giữ bình tĩnh, thoải mái và cân bằng. Tất nhiên, trẻ em không thể và không nên lúc nào cũng bình tĩnh. Nhưng Aikido dạy họ rằng họ có quyền lựa chọn. Nếu các con cần ngồi yên ở trường hoặc tập trung làm bài tập về nhà hoặc tập trung trong khi chơi thể thao, Aikido sẽ dạy các con những nguyên tắc cơ bản của việc “hướng nội” và cung cấp cho các con các công cụ để giúp đỡ khi cần giữ bình tĩnh. Điều này hoàn toàn khác với việc kìm nén cảm xúc của con. Ngược lại, sự điềm tĩnh của Aikido mang lại cảm giác tốt và trên thực tế, nghiên cứu Aikido là nghiên cứu về giao tiếp.

3.) Aikido dạy trẻ em cách tự vệ “thực tế”. Tôi đặt dấu ngoặc kép xung quanh từ “thực tế” để chỉ ra rằng thực tế cho một đứa trẻ hoàn toàn khác với thực tế cho người lớn. Các môn nghệ thuật tấn công như Karate và Tae Kwon Do, mặc dù rất tốt cho sức khỏe và hạnh phúc, nhưng lại cho trẻ một công cụ chính để giải quyết xung đột: sự gây hấn. Nếu con bạn chỉ biết đá và đấm để thoát khỏi xung đột, trẻ sẽ gặp rất nhiều khó khăn để đối phó với những “cuộc tấn công” phổ biến hơn mà cuộc sống gây ra: căng thẳng, bắt nạt, lạm dụng bằng lời nói và thất vọng. Bạn thấy đấy, nếu các cuộc tấn công thực sự trong cuộc sống không giống hoặc không giống như các cuộc tấn công trong quá trình đào tạo, con bạn sẽ không có công cụ thích hợp để xác định và sau đó đối phó với tình huống một cách hiệu quả nhất.

4.) Aikido mang đến cho trẻ em một thế giới quan tích cực. Nó dạy rằng để tạo ra thứ gì đó đáng giá, bạn phải có mục tiêu, một bức tranh rõ ràng về kết quả dự định và sau đó thực hành, thực hành, thực hành. Aikido dạy quy luật nhân quả có đi có lại. Nếu bạn bắt đầu rắc rối, bạn đã thua. Nhưng nếu tâm trí của bạn đúng đắn, bình tĩnh và tích cực, bạn có thể tạo ra điều gì đó tốt đẹp từ bất cứ điều gì cuộc sống trao cho bạn. Trên thực tế, việc huấn luyện Aikido cho trẻ em dạy rằng trách nhiệm của mỗi người là tích cực tìm cách để tạo ra điều gì đó tốt đẹp trong mọi tình huống.

5.) Aikido dạy cách tận hưởng mọi trải nghiệm trong cuộc sống. Trẻ em đã đủ khó khăn với lượng bài tập về nhà tăng lên, áp lực từ bạn bè, các tiêu chuẩn khắt khe và những mối nguy hiểm gia tăng xung quanh. Một cách tiếp cận nghiêm túc với cuộc sống không phải lúc nào cũng tốt và nó thường không mang lại kết quả tốt nhất có thể. Aikido hoạt động tốt nhất khi bạn thư giãn và cảm thấy nhẹ nhàng. Có một lối thoát để con bạn “buông bỏ” và là một đứa trẻ trong khi học các kỹ năng sống có giá trị có thể là một kinh nghiệm xây dựng nhân cách tuyệt vời.

6.) Aikido giúp trẻ em trong và tại trường học. Bằng cách tập luyện Aikido, trẻ em phát triển một tâm trí bình tĩnh, rõ ràng và cân bằng. Kết quả là, họ tiếp thu kiến ​​thức dễ dàng hơn và có thể suy nghĩ/tập trung rõ ràng hơn. Aikido nhấn mạnh đến việc phát triển toàn bộ tiềm năng của con người và vì trẻ em dành phần lớn thời gian hình thành ở trường nên đây là một trong những nơi quan trọng nhất để tiềm năng này được hiện thực hóa. Học sinh tập gõ để đạt được kiến ​​thức về nhịp điệu và âm nhạc khi họ học các bước gõ và thói quen, tăng tốc độ khi họ phát triển.

7.) Aikido cho trẻ em giúp chơi thể thao. Các lớp học Aikido tập trung vào chính những điều mà hầu hết mọi môn thể thao đều yêu cầu: sức chịu đựng, sức mạnh và kỹ năng cụ thể của môn thể thao đó, sự thư giãn, tâm trí tập trung, hơi thở thích hợp, sự tập trung và khả năng hình dung kết quả.

8.) AikidoKids dành cho tất cả mọi người. Aikido không yêu cầu tài năng hoặc kỹ năng thể thao cụ thể. Trên thực tế, năng lực thể thao đôi khi có thể là trở ngại cho việc hiểu và thực hiện các kỹ thuật Aikido. Chìa khóa để tiến bộ trong Aikido chỉ đơn giản là thư giãn, di chuyển dễ dàng, giúp đỡ người khác và nuôi dưỡng tâm tích cực. Có một thông điệp tốt hơn cho trẻ em?

9.) Aikido phù hợp với mọi người ở mọi hình dạng và kích cỡ. Vì Aikido không phụ thuộc vào kích thước, sức mạnh, tốc độ, trọng lượng hay tầm với, nên trẻ em có thể áp dụng hiệu quả cho người lớn. Trên thực tế, có thể khá ngạc nhiên về sức mạnh mà con bạn có thể tập hợp khi ném người lớn. Một số học viên Aikido hiệu quả và mạnh mẽ nhất lại là những cá nhân nhỏ bé nhất. Aikido sử dụng sự hiểu biết về các nguyên tắc phổ quát cơ bản và nhấn mạnh đến việc không tranh giành vũ lực. Aikido dạy rằng sẽ luôn có ai đó to lớn hơn, nhanh hơn và mạnh mẽ hơn và không phải mọi “đòn tấn công” đều đến từ một kẻ xấu. Aikido dành cho trẻ em cung cấp cho các em một hộp công cụ lớn gồm nhiều kỹ năng để sử dụng trong nhiều tình huống khác nhau trong suốt phần đời còn lại của các em.

10.) Aikido là hoạt động thể chất tốt! Rõ ràng và đơn giản, chúng tôi làm họ mệt mỏi! Những đứa trẻ bị Tăng động cho thấy kết quả đáng ngạc nhiên khi chúng mệt mỏi rời khỏi lớp học Aikido.

 

Cảm nhận của một Aikidoka tại Aikido.VN

Read More