Vào ngày 1/3/2019, tại trường Tiểu học Trung Yên đã diễn ra buổi lễ kỷ niệm 16 năm thành lập CLB Aikido Tenshinkai Hà Nội.
Chủ Nhật, 3 tháng 3, 2019
Thứ Sáu, 18 tháng 1, 2019
Quy tắc, nghi lễ và trang phục trong đạo đường Aikido
Khi đến luyện tập ở một đạo đường mới, dù là người mới bắt đầu hay một Aikidoka từ nơi khác chuyển đến, tất cả đều phải tôn trọng các quy ước truyền thống ở đây. Nếu bạn không chắc hoặc không rõ về các quy chuẩn này, hãy quan sát và hỏi các tiền bối của mình.
Những quy tắc, nghi lễ và trang phục của mỗi đạo đường có thể rất khác so với những thông tin chung nêu dưới đây. Điều đó bắt nguồn từ thực tế rằng Tổ sư đã có một sự nghiệp to lớn và lâu dài, các thế hệ học trò của Ngài đã thành lập những đạo đường (dojo) riêng và áp dụng những quan niệm riêng cho đạo đường của mình.
Nghi thức trước buổi tập thế nào là đúng?
Về cơ bản, trong nghi thức này các võ sinh sẽ quỳ thành một hoặc nhiều hàng song song trước shomen (bàn thờ – theo truyền thống là nơi treo ảnh Tổ sư hoặc các bức thư pháp bằng mẫu tự kanji, tuỳ theo từng phái).
Sau khi các HLV vào sân và quỳ xuống, tất cả sẽ cũng cúi chào hướng về phía shomen. Sau đó, HLV và các võ sinh cúi chào nhau. Vỗ tay hoặc dặn dò trước buổi tập có thể có hoặc không tuỳ từng đạo đường.
Tại sao lại chào theo kiểu Nhật và sử dụng tiếng Nhật trong luyện tập?
Đa số Aikidoka cho rằng điều này là quan trọng trong việc duy trì truyền thống, bảo vệ tính toàn vẹn vủa môn võ, và cũng là cách chúng ta thể hiện sự tôn trọng đối với người sáng lập cùng lịch sử Aikido.
Mức độ “trung thành” với những nghi thức này còn tuỳ thuộc vào từng đạo đường. Một số nghi thức được tiến hành phổ biến như: thể hiện sự tôn kính với các HLV bằng cách chào và nói “Onegai shimasu” (“Tôi đề nghị/mong được (chỉ dẫn)) trước khi vào tập, hoặc “Domo arigato gozaimashi-ta (sensei)” (“Chân thành cám ơn (HLV)”) sau buổi tập. Điều này cũng cần được thực hiện đối với các đồng môn. Một số dojo bắt buộc sử dụng tiếng Nhật, số còn lại cho phép dùng bản ngữ.
Chào cúi đầu (kiểu Nhật) chỉ là một dấu hiệu thể hiện sự tôn kính đối với Tổ sư, HLV hay các bạn đồng môn mà không hề mang bất cứ ý niệm tôn giáo/ tín ngưỡng nào. Thực tế, nó không khác mấy về ý nghĩa so với cái bắt tay trong xã hội phương Tây. Nó không biểu thị cho tôn thờ, cúng bài hay các hình thức tương tự.
Một lý do khác để cúi chào (kiểu Nhật) là, như một phương pháp thiền định, nó làm ngưng các hoạt động thể chất, giải phóng tư tưởng khỏi các ý nghĩ vướng bận bên ngoài, hướng mọi sự tập trung vào đối tác và luyện tập.
Có được trao đổi/nói chuyện trên thảm tập?
Nhìn chung, tốt nhất bạn nên tôn trọng các quy ước của từng đạo đường, chứ không phải của nơi bạn đã thường luyện tập. Mặt khác, trên sân tập cũng không nên bàn luận đến bất cứ vấn đề nào khác ngoài đòn thế hay kỹ thuật.
Luật cấm trao đổi cũng chỉ với mục đích hướng sự tập trung vào quan sát hay thực hành đòn thế, cũng như không làm ảnh hưởng đến sự tập trung của các đồng môn.
Hakama là gì và ai mặc nó?
Hakama là loại quần – váy đặc biệt, thường thì chỉ các võ sinh đai đen mới mặc. Nó là một phần của trang phục võ sĩ đạo truyền thống. Song ở một số đạo đường, mọi người đều mặc nó, nhất là phụ nữ bởi bản tính e lệ kín đáo của họ. Ngày nay hakama được dùng như đồng phục trong Kendo (kiếm đạo) và Kyudo (bắn cung).
Aikidokids.vn
Thứ Ba, 15 tháng 1, 2019
Mạn đàm về kiếm trong Aikido - Aikiken Hiệp Khí Kiếm
Kiếm trong Aikido được sử dụng như là một môn nghệ thuật. Nó không phải để sử dụng vào mục đích giết chóc. Nó được sử dụng để làm đẹp hơn cho tâm hồn của người sử dụng nó.
Trong Aikido, tập luyện kiếm (Aikiken – bokken) là phần tập luyện nâng cao của hành giả. Kiếm giúp cho hành giả qua tập luyện nó mà biến đổi chính con người mình. Khi tập luyện kiếm đạt đến trình độ kỹ thuật cao, anh ta sẽ nhận thấy rằng kiếm chính là anh ta.
Những gì anh ta thể hiện qua đường kiếm của mình cũng chính là tâm tính của anh ta. Để đạt được cái tinh thần của Aikido, một hành giả phải luyện tập kiếm đến một mức độ anh ta có thể làm chủ được hoàn toàn kiếm, làm chủ được cái “tôi” của mình.
Trong quá trình luyện tập, cũng như những kỹ thuật tay không hay trường côn. Khi sử kiếm, hành giả Aikido nhất định phải hết sức chú tâm về cái tinh thần và ý nghĩa của kiếm. Chú tâm tuân thủ nguyên tắc, đề cao tính kỷ luật và sự cảnh giác cao độ với kiếm và với chính mình. Mỗi một động tác của anh ta được xem như là sự quyết định số phận của một con người. Anh ta không thể tùy tiện mà sử kiếm một cách vô thức, hay chỉ quan tâm đến cái hình dáng oai phong bên ngoài.
Thời xưa, mỗi nhát kiếm là một cuộc đời. Ngày nay, mỗi một nhát kiếm mà hành giả phát ra, là một lần anh ta được thức tỉnh. Một lần anh ta kêu gọi chính con người trong tâm mình phải sáng suốt, hãy biết trân quý cuộc sống của chính anh ta và người khác.
Bản thân kiếm là một vật nguy hiểm và vô tri. Nếu một hành giả không tự chủ, cái tính xấu trong con người anh ta sẽ bộc phát khi có thêm điều kiện thuận lợi. Cũng như khi được thêm sức mạnh hay sự thành công, con người nếu không biết kiềm chế cái “tôi” của mình, không triệt tiêu được sự cao ngạo và đắc thắng vì sự ưu thế, thì sẽ gây nguy hiểm cho nhân loại và nguy hiểm cho cả chính mình. Nói đúng hơn là anh ta sẽ hủy hoại người khác và hủy hoại ngay cả chính anh ta.
Một hành giả, mỗi lần được tập luyện kiếm là một lần hiểu được cái vẻ đẹp của một môn nghệ thuật. Nghệ thuật sử dụng kiếm và cũng là nghệ thuật sống. Một hành giả sử kiếm phải ý thức được mỗi một đường kiếm trong một bài tập là một hoàn cảnh.
Anh ta phải khéo biết cách xoay chuyển những tình thế khó khăn để biến nó thành vô sự. Anh ta phải ý thức được việc tập luyện của mình cũng giống như cách hành xử ở đời, phải trong sáng rõ ràng, phải khéo léo và nhân ái, phải trí tuệ và bao dung…
Đến lúc nào đó, qua luyện tập, hành giả sẽ thấy kiếm chính là mình, và mình là kiếm. Anh ta và kiếm chỉ là một. Mỗi nhát kiếm, mỗi động tác xoay người múa kiếm là một lần anh ta được mài dũa con người mình cho đẹp hơn, hoàn chỉnh hơn.
Trong Aikido, sử dụng kiếm là một nghệ thuật, sử dụng côn là một nghệ thuật, sử dụng các kỹ thuật tay không là một nghệ thuật, và Aikido là một môn nghệ thuật.
Người xưa có câu: “Con người sinh ra bản chất vốn thiện”. Một hành giả mỗi khi thực hành một kỹ thuật Aikido chính là thêm một lần anh ta được khơi gợi cái “đức”, cái “tài” vốn dĩ đã sẵn có. Để qua đó, anh ta sẽ phát huy được cái “tâm”, cái “tính” của mình, rèn luyện con người mình ngày càng hoàn thiện hơn.
HLV Trường Chinh.
Aikidokids.vn
Thứ Bảy, 12 tháng 1, 2019
Hướng dẫn cách gấp Hakama chi tiết và đúng cách
Bạn có Hakama và thường xuyên sử dụng ở đạo đường nhưng liệu bạn có biết cách gấp Hakama một cách đúng trình tự để không làm mất các nếp gấp của nó? Nếu chưa biết hãy học theo hình ảnh dưới đây.
Nếu vẫn chưa rõ một số chỗ thì hướng dẫn chi tiết bằng video sẽ để bạn có cái nhìn trực quan hơn trong việc gấp Hakama.
Aikidokids.vn
Thứ Năm, 10 tháng 1, 2019
Tìm hiểu về Hakama và ý nghĩa của 7 nếp gấp
Hakama là gì và tại sao nó lại xuất hiện trong đạo đường Aikido? Nó đơn giản chỉ là một chiếc váy hay đằng sau nó ẩn chứa ý nghĩa gì, chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Hakama là gì?
Hakama là một kiểu quần giống váy mà những Aikidoka mặc. Ban đầu đó là trang phục truyền thống của các võ sĩ Samurai. Theo thời gian nó dần phổ biến trong giới võ thuật Nhật Bản .Sắc phục cơ bản của Aikido giống như các môn võ khác như Judo và Karate chủ yếu là quần áo phía dưới và việc mặc Hakama đã thành một truyền thống của hầu hết các trường dạy Aikido.
Vốn hakama được sử dụng để bảo vệ đôi chân của người cưỡi ngựa khỏi những bụi cây, hay trong quá trình di chuyển…- giống như đôi quần da của những chàng cao bồi. Ở Nhật Bản có rất ít da nên vải thô được sử dụng để thay thế.
Sau khi tầng lớp Samurai bỏ ngựa và di chuyển như những chiến binh đánh bộ, thì họ vẫn duy trì việc mặc sắc phục của kị binh vì điều đó làm họ dễ nhận ra hơn và giúp phân biệt họ với các tầng lớp khác.
Những câu chuyện về Hakama
Ở rất nhiều trường, chỉ có võ sinh đai đen mới mặc hakama, một số nơi khác thì mọi người đều mặc. Ở một số nơi nữ giới được mặc hakama sớm hơn con trai (thường thì do khả năng hạn chế của nữ giới được đưa ra giải thích)
Tổ sư thường yêu cầu mọi người phải mặc hakama vì tổ sư sống ngay ở thời điểm mà hakama vốn là một trang phục cơ bản.
Thầy Saito có kể câu chuyện như sau về hakama trong lớp học của Tổ sư ngày trước.
“Hầu hết các võ sinh ngày đó đều nghèo để mua được một bộ hakama nhưng ai cũng phải có một bộ. Nếu họ không thể xin được của một người thân lớn tuổi nào đó, thì họ có thể lấy vỏ của một tấm thảm futon (thảm người của người Nhật), cắt ra, nhuộm đi rồi đưa cho cô thợ may để tạo ra bộ hakama. Do họ phải sử dụng chất nhuộm rẻ tiền nên chỉ một thời gian thì màu sắc của những tấm thảm sẽ lộ ra”
Thầy Shigenobu Okumura kể:
“Sau chiến tranh, mọi thứ ở Nhật đều khan hiếm, trong đó có vải. Vì thiếu như vậy, chúng tôi phải tập mà không có hakama. Chúng tôi cố tận dụng những tấm vải nguỵ trang chống máy bay để làm hakama nhưng do những tấm vải đó đã phơi nắng hàng năm trời rồi, nên cái gối sờn rấtnhanh khi chúng tôi tập suwariwaza.
Chúng tôi thường xuyên phải vá những hakama này. Chính trong hoàn cảnh đó mà một ai đó đã đưa ra gợi ý: “Tại sao chúng ta không quy định là mọi người không phải mặc hakama cho đến khi đạt được shodan?” Ý tưởng này đã được tiến hành như là một biện pháp tạm thời để giảm bớt chi phí. Việc chấp nhận ý tưởng đó không có nghĩa là hakama là một biểu tượng để quy định đẳng cấp của các võ sĩ.”
Aikidokids.vn
Thứ Ba, 8 tháng 1, 2019
Tác dụng và lợi ích của các động tác khởi động trong Aikido
Trong thể thao, trước khi bắt đầu vận động với cường độ mạnh thì việc trước hết một vận động viên cần phải làm là “khởi động”. Các bài tập, động tác khởi động có tác dụng làm cơ thể từ từ thích nghi dần với việc vận động nặng, nhằm ngăn ngừa những trường hợp cơ thể bị chấn thương.
Trong Aikido, những bài tập khởi động, ngoài mục đích như trên, chúng còn có tác dụng “dưỡng sinh” và tăng cường nội lực (khí lực – ki), rèn giũa nghị lực, sức chịu đựng của cơ thể.
Những bài tập khởi động này đều có căn nguyên và tác dụng hầu hết đến nhiều bộ phận cơ thể, từ trong (nội tạng, xương, khớp) ra ngoài (gân, cơ), đến các huyệt đạo, huyệt vị trên cơ thể.
Những động tác này chính là sự nghiên cứu, sàng lọc và rút tỉa từ nền y thuật Đông phương mà ứng dụng. Cho đến nay, nền Y học Tây phương cũng đã thấy và chứng minh được tác dụng, ích lợi của nó đối với cơ thể con người.
Thế nên, nhìn chung trong các động tác khởi động trong Aikido, hầu hết đều có điểm tương đồng với nguyên lý Y học cổ truyền Đông phương. Đó cũng là điều tất yếu và dễ hiểu.
Khi hiểu được tác dụng và lợi ích vô giá của các động tác khởi động trong Aikido, thì chúng ta không còn lý do gì để phải tập luyện nó hằng ngày với một thái độ tiêu cực nữa.
Chính những động tác mà chúng ta thoạt nghĩ rằng đơn điệu, mà chúng ta cứ phải tập đi tập lại hằng ngày ấy sẽ tích lũy dần dần, ngày càng nhiều sức khỏe cho chúng ta.
Tích tiểu sẽ thành đại. Tích càng nhiều lượng thì sẽ tạo nên chất. Bài khởi động trong môn võ Aikido luôn là nền móng, nền tảng để các hành giả xây trên nó những tầng lớp khác; kỹ thuật, tư duy, triết lý…
Aikidokids.vn
Thứ Sáu, 4 tháng 1, 2019
NHÌN LẠI 2018 CÙNG AIKIDOKIDS.VN
Năm 2019 đã đến với bao niềm hân hoan
khắp mọi nẻo đường. Đây cũng là cơ hội để thầy và trò Đạo đường Aikidokids.vn
cùng nhìn lại những điều đã làm được trong năm vừa qua.
Thứ Ba, 20 tháng 11, 2018
KẾT THÚC KỲ THI LÊN ĐAI 2018
Trải qua một quá trình rèn luyện, cùng với việc hoàn thành kì thi lên đai 2018, bây giờ, các học viên của Đạo đường Aikidokids.vn đã nhận được những phần thưởng xứng đáng với khả năng của mình.
Thứ Bảy, 20 tháng 10, 2018
AIKIDO VÀ TRẺ EM, TẠI SAO KHÔNG?
Aikido, một môn võ mới lạ đang phát triển ở Việt Nam, những tưởng môn võ với nhiều kỹ năng phức tạp này chỉ dành cho người lớn, nhưng không, trẻ emcũng hoàn toàn có thể tập luyện bộ môn này.
Thứ Ba, 9 tháng 10, 2018
KỲ THI LÊN ĐAI THÁNG 10 -2018
Thứ Năm, 28 tháng 12, 2017
Thứ Năm, 21 tháng 12, 2017
DS ĐÓNG GÓP QUỸ HỖ TRỢ TRẺ EM HOÀN CẢNH ĐẶC BIỆT T5/2017
Chương trình Thiện nguyện Hỗ trợ trẻ em hoàn cảnh đặc biệt T5/2017 tại Trung tâm Yên Bài Ba Vì đã thành công tốt đẹp.
Thứ Ba, 12 tháng 12, 2017
TÌM HIỂU VĂN HÓA NHẬT BẢN VÀ HỘI DIỄN AIKIDOKIDS CUỐI NĂM 2017
TÌM HIỂU VĂN HÓA NHẬT BẢN VÀ HỘI DIỄN AIKIDOKIDS DIỄN RA VÀO NGÀY 26/11/2017
TẠI TRƯỜNG AMSTERDAM ĐẠO ĐƯỜNG TRUNG TÂM
Thứ Tư, 6 tháng 12, 2017
CHƯƠNG TRÌNH THIỆN NGUYỆN " ÁO ẤM TENSHINKAI TẾT 2018"
Ban HLV Đạo đường Aikidokids.vn có tổ chức 01 chương trình thiện nguyện
" ÁO ẤM TENSHINKAI TẾT 2018"
Thời gian phát động bắt đầu từ 01/12/2017 đến hết 15/01/2018.
Thứ Ba, 31 tháng 10, 2017
Thứ Hai, 30 tháng 10, 2017
Bản đồ các lớp thuộc hệ thống Đạo đường Aikidokids VN- CLB Aikido Tenshinkai Hà Nội
Để tiện theo dõi và sắp xếp, Ban HLV Đạo đường xin gửi tới bản đồ các lớp thuộc ĐẠO ĐƯỜNG AIKIDOKIDS.VN - CLB Aikido Tenshinkai Hà Nội:
Thứ Năm, 26 tháng 10, 2017
Phóng sự lớp Aikidokids A5 Văn Quán trên kênh VOV Đài tiếng nói Việt Nam
Vừa qua, lớp học võ đạo Aikidokids A5 Văn Quán được truyền hình Đài tiếng nói Việt Nam VOV đến để quay phóng sự về lớp học võ đạo Aikido tại Hà Nội.
Thứ Hai, 16 tháng 10, 2017
Phóng sự về ĐẠO ĐƯỜNG AIKIDOKIDS.VN trên kênh Thể Thao TV - Đài Truyền Hình Việt Nam
Phóng sự về lớp AIKIDO cho trẻ em đã được đội ngũ phóng viên kênh Thể Thao TV - Đài truyền hình Việt Nam tìm hiểu và ghi lại.
Thứ Năm, 5 tháng 10, 2017
CHUYÊN ĐỀ NGOẠI KHÓA LẦN IV 9/2017 - ĐẠO ĐƯỜNG AIKIDOKIDS.VN
Thực Hành Và Trải Nghiệm Các Kỹ Năng Thoát Hiểm
Cùng Lực Lượng PCCC Chuyên Nghiệp
Thứ Sáu, 26 tháng 5, 2017
Chương trình Thiện nguyện " Đạo đường Aikidokids.vn Sẻ Chia Yêu Thương với trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt T5/2017"
Chương trình " SẺ CHIA YÊU THƯƠNG VỚI TRẺ EM CÓ HOÀN CẢNH ĐẶC BIỆT THÁNG 5/2017".
Đây là chương trình Ban HLV Hệ thống Đạo đường Aikidokids.vn tổ chức hướng đến ngày Quốc Tế Thiếu Nhi mùng 1/6.
Đây là chương trình Ban HLV Hệ thống Đạo đường Aikidokids.vn tổ chức hướng đến ngày Quốc Tế Thiếu Nhi mùng 1/6.
